微信聊天记录删除了是无法恢复的,但可以通过备份找回。1、在电脑端下载安装最新版本的 iTunes 软件,用数据线把 iPhone 连接上电脑,点击窗口中的手机图标,在摘要中点击“立即备份”按钮,并在弹出窗口中点击“不备份应用程序”。2、接着在弹出窗口中选择“不备份应用程序”后点击“立即备份”按钮开始备份数据。3、当 iTunes 软件提示备份已完成时,打开“我的电脑”,可以看到 iPhone 上的所有文件,其中就包括了微信聊天记录。4、在这里找到微信聊天记录文件夹,点击打开,并选中需要恢复的微信聊天记录,然后点击右下角的“恢复”按钮,接下来 iTunes 软件会弹出窗口,提示备份已完成。